许多东谈主合计，学习瑜伽或成为瑜伽证明是年青东谈主的专利，尤其是到了40岁，似乎照旧“晚了”。但事实上，年事从来不是戒指梦思的扼制。40岁初始作念瑜伽证明，不仅来得及，反而可能更具上风。 领先，40岁的东谈主频繁领有更丰富的东谈主生警告和幽静的心态，这在教会中口舌常可贵的。瑜伽不仅是躯壳的锻真金不怕火，更是心灵的修行。具备老练心态和心扉惩办技艺的学员，更容易蚁合和传授瑜伽的深层真理真理。 其次，跟着年事增长，躯壳的柔韧性和力量可能不如年青时，但这并不料味着无法成为优秀的瑜伽证明。相背，许多40